من فقط يه سوال دارم ؛
به نظر شما كسي كه سه روز در هفته ميره دانشگاه ، چهار روز درهفته تا ديروقت ميره سركار ، سه روز در هفته كلاس زبان داره و از شنبه هم ميخواد سه روز در هفته باشگاه ثبت نام كنه ميتونه بلاگر خوب و مرتبي باشه ؟؟؟؟؟
مرسي از كامنتاي همتون ، باور كنين وقت كم ميارم ، همينجوريش هفته من بايد 13 روزه بشه! من نميدونم چرا تا گفتم سرم شلوغه همه فكر كردين از اون خبراست ؟! نه بابا ، فقط شاغل شدم همين! تا يكي دو ماه اول همه جمعه ها و تطيلات هم بايد برم . همين امروزم (راستي عيدتون مبارك) بايد برم . فقط قبلش اومدم يه خبري از خودم بدم و برم :
1. كارمو تا سر حد مرگ دوست دارم (اگه بعداً نخوره تو ذوقم)
2. محل كارم هر روز غذاي برنجي ميدن و من هم ميخورم! تصميم دارم يه فكري بكنم.
3. اگه ميدونستم قراره برم سر كار 24 واحد برنميداشتم!
4. يه روز صبح مسيج زد : " تو پري قصه ها نميشي يار پاپتي..." و سوگند مانند يك دختر 14 ساله تا شب در رويا به سر ميبرد! اما همچنان we're just friends :(
5. به جون خودم به زودي به همه سر ميزنم و كامنتا رو تأييد ميكنم .
6. خيلي دوستتون دارم ، اينجا رو هم دوست دارم . بدون جدول كنترل روي خوردنم ندارم.
+ نوشته شده در پنجشنبه چهارم آذر 1389ساعت 7:27  توسط سوگند
|
|
يكشنبه 23 آبان |
| صبحانه |
1 ليوان شير
|
| میان وعده |
1نارنگي + 2 ساقه طلايي
|
| نهار |
------
|
| عصرانه |
2 استكان چاي
|
| شام |
3 برش پيتزا قارچ و گوشت + نصف چيزبرگر |
| مجموع آب |
9 ليوان |
| ورزش |
------ |
| مكمل |
مولتي ويتامين مينرال + زينك پلاس |
يه چند روز منو اينجوري تحمل كنين تا بيام مفصل براتون بگم چي شده و چه ميكنم . منظورم از اينجوري اينه كه مرتب آپ نكنم و به همه سر نرنم و كامنت نذارم و ! مطمئنم دلخور نميشين .
فقط بدونين همه چي خوبه و منم چقدر خوشحالم و از اين حرفا . اگه اطلاعات بيشتر هم ميخواستين صورتي در جريانه !!!
+ نوشته شده در یکشنبه بیست و سوم آبان 1389ساعت 22:55  توسط سوگند
|
|
شنبه 22 آبان |
| صبحانه |
1 ليوان شير + 1 برش نان رژيمي گندم كامل + 25 گرم پنير + 1 عدد گردو
|
| میان وعده |
1 پرتقال + 1 ليوان شير
|
| نهار |
45 گرم نان بربري + 1 تخم مرغ نيمرو + 2 قاشق تن ماهي
|
| عصرانه |
|
| شام |
|
| مجموع آب |
|
| ورزش |
------ |
| مكمل |
مولتي ويتامين مينرال + زينك پلاس |
خدايا اين شنبه ها رو از ما نگير ! يعني من به عشق شنبه و شروع رژيم سفت و سخت تر دوباره شروع ميكنم. اين هفته واسه من هفته ورزشه ، فقط ببينين من اين هفته چجوري بتركونم !!! اين عدد 50 بالاي پست رو خيلي دوست دارم.
دوشنبه تولد يكي از دوستامونه ، چقدر دلم ميخواست اون شلوار مشكيه اندازه ام بود اما نيست ! راستي شما براي تولد يه آقاي 42 ساله چي ميخرين ؟ من واقعاً گيج شدم تو انتخاب . توئيگي تو چه هديه اي درنظر گرفتي براش ؟
پ.ن. دوستانه اي :
مريم جان ، نه وبلاگي نه ايميلي ، چجوري با هم رژيم بگيريم ؟؟؟
حوا جان ، دلتنگتم رفيق ...
+ نوشته شده در شنبه بیست و دوم آبان 1389ساعت 9:23  توسط سوگند
|