تبليغاتX
من میخوام لاغر بشم

من میخوام لاغر بشم

میخواهم ، پس میتوانم

چه سوگندي!


من فقط يه سوال دارم ؛

به نظر شما كسي كه سه روز در هفته ميره دانشگاه ، چهار روز درهفته تا ديروقت ميره سركار ، سه روز در هفته كلاس زبان داره و از شنبه هم ميخواد سه روز در هفته باشگاه ثبت نام كنه ميتونه بلاگر خوب و مرتبي باشه ؟؟؟؟؟


مرسي از كامنتاي همتون ، باور كنين وقت كم ميارم ، همينجوريش هفته من بايد 13 روزه بشه! من نميدونم چرا تا گفتم سرم شلوغه همه فكر كردين از اون خبراست ؟! نه بابا ، فقط شاغل شدم همين! تا يكي دو ماه اول همه جمعه ها و تطيلات هم بايد برم . همين امروزم (راستي عيدتون مبارك) بايد برم . فقط قبلش اومدم يه خبري از خودم بدم و برم :

1. كارمو تا سر حد مرگ دوست دارم (اگه بعداً نخوره تو ذوقم)

2. محل كارم هر روز غذاي برنجي ميدن و من هم ميخورم! تصميم دارم يه فكري بكنم.

3. اگه ميدونستم قراره برم سر كار 24 واحد برنميداشتم!

4. يه روز صبح مسيج زد : " تو پري قصه ها نميشي يار پاپتي..."  و سوگند مانند يك دختر 14 ساله تا شب در رويا به سر ميبرد! اما همچنان we're just friends :(

5. به جون خودم به زودي به همه سر ميزنم و كامنتا رو تأييد ميكنم .

6. خيلي دوستتون دارم ، اينجا رو هم دوست دارم . بدون جدول كنترل روي خوردنم ندارم.


+ نوشته شده در  پنجشنبه چهارم آذر 1389ساعت 7:27  توسط سوگند  | 

51



                        يكشنبه 23 آبان
صبحانه 1 ليوان شير
میان وعده 1نارنگي + 2 ساقه طلايي
نهار ------
عصرانه 2 استكان چاي
شام                3 برش پيتزا قارچ و گوشت + نصف چيزبرگر
مجموع آب       9 ليوان
ورزش  ------
مكمل مولتي ويتامين مينرال + زينك پلاس


يه چند روز منو اينجوري تحمل كنين تا بيام مفصل براتون بگم چي شده و چه ميكنم . منظورم از اينجوري اينه كه مرتب آپ نكنم و به همه سر نرنم و كامنت نذارم و  ! مطمئنم دلخور نميشين .


فقط بدونين همه چي خوبه و منم چقدر خوشحالم و  از اين حرفا . اگه اطلاعات بيشتر هم ميخواستين صورتي در جريانه !!!


+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و سوم آبان 1389ساعت 22:55  توسط سوگند  | 

50



                        شنبه 22 آبان
صبحانه 1 ليوان شير + 1 برش نان رژيمي گندم كامل + 25 گرم پنير + 1 عدد گردو
میان وعده 1 پرتقال + 1 ليوان شير
نهار 45 گرم نان بربري + 1 تخم مرغ نيمرو + 2 قاشق تن ماهي
عصرانه
شام               
مجموع آب      
ورزش  ------
مكمل مولتي ويتامين مينرال + زينك پلاس


خدايا اين شنبه ها رو از ما نگير ! يعني من به عشق شنبه و شروع رژيم سفت و سخت تر دوباره شروع ميكنم. اين هفته واسه من هفته ورزشه ، فقط ببينين من اين هفته چجوري بتركونم !!! اين عدد 50 بالاي پست رو خيلي دوست دارم.


دوشنبه تولد يكي از دوستامونه ، چقدر دلم ميخواست اون شلوار مشكيه اندازه ام بود اما نيست ! راستي شما براي تولد يه آقاي 42 ساله چي ميخرين ؟ من واقعاً گيج شدم تو انتخاب . توئيگي تو چه هديه اي درنظر گرفتي براش ؟


پ.ن. دوستانه اي :

مريم جان ، نه وبلاگي نه ايميلي ، چجوري با هم رژيم بگيريم ؟؟؟

حوا جان ، دلتنگتم رفيق ...

+ نوشته شده در  شنبه بیست و دوم آبان 1389ساعت 9:23  توسط سوگند  |